Your Journey from Pregnancy to Birth & Breastfeeding
You don’t have to enter birth wishing you had prepared more.
From the first months of your pregnancy to the moment of birth and breastfeeding... prepare your body, calm your fears, and understand your options — all in one bundle.
Instead of searching through dozens of videos and articles, entering every stage with a new question...
Take with you a clear plan that helps you move with confidence, prepare for birth, understand what to expect at the hospital, and begin your breastfeeding journey feeling calmer and more prepared.
Thousands of mothers have trusted Sally’s content throughout their journey toward a more informed pregnancy and birth.
Sally explains the bundle in 90 seconds
The Complete Pregnancy & Birth Bundle
$300 $200 only
رحلتكِ من الحمل إلى الولادة والرضاعة... بخطوات أوضح، وهدوء أكبر، واستعداد أكثر.
مو لازم تدخلين الولادة وأنتِ تقولين: "يا ليتني كنت مستعدة أكثر."
من أول أشهر حملكِ إلى لحظة الولادة وبداية الرضاعة، خليكِ مستعدة للمرحلة اللي قدامكِ... خطوة بخطوة.
بدل ما تقضين شهور حملكِ بين فيديو ومقال، وتسألين صديقتك، وبعدها تلقين معلومة مختلفة في مكان ثاني... خلي كل اللي تحتاجينه للاستعداد في مكان واحد.
جهزي جسمكِ بما يناسب مرحلتكِ. افهمي خيارات الولادة. استعدي للمستشفى. تعلمي أساسيات الرضاعة قبل ما تحتاجينها. وخذي معكِ أدوات تساعدكِ تهدّين خوفكِ وتدخلين هذه المرحلة بثقة أكبر.
باقة واحدة ترافقكِ من الحمل إلى الولادة وبداية الرضاعة.
آلاف الأمهات بدأن رحلتهن مع سالي... واخترن أن يدخلن الحمل والولادة وهنّ أكثر فهمًا، وهدوءًا، واستعدادًا.
شاهدي سالي تشرح لكِ "مستعدة" في 90 ثانية
القيمة عند الشراء بشكل منفصل
$300 اليوم بـ $200 فقط
Is This You?
Stop for a moment...
Do you feel like you know a lot about pregnancy, but you’re still not confident that you’re actually prepared for birth?
As your due date gets closer, more questions fill your mind: What will birth be like? Will it hurt? What options do I have?
You want to move your body and prepare it, but every time you search, you find different exercises and don’t know what’s right for you.
Your body needs movement and rest, but between fatigue and responsibilities, you don’t have the energy for long workouts or leaving the house.
You hear about birth plans, epidurals, C-sections, medical interventions... but the information feels scattered, and you don’t know what to ask your medical team.
You’re already thinking about breastfeeding, and you’re worried about nipple pain, low milk supply, engorgement, or not knowing how to get started correctly.
You tell yourself: “I’ll start preparing myself when the due date gets closer.”
And above all... you wish to enter birth with a calmer heart, greater confidence, and trust in Allah.
If you felt that even one of these points describes you... this bundle was designed for you.
هل هذا أنتِ؟
توقفي لحظة…
هل تحسين أنكِ تعرفين أشياء كثيرة عن الحمل… لكن لسه مو واثقة أنكِ مستعدة فعلًا للولادة؟
يمكن تقولين لنفسك: "كيف بتكون الولادة؟ هل بتألم؟ وش الخيارات اللي عندي؟"
تبين تتحركين وتجهزين جسمك، لكن كل ما بحثتِ لقيتِ تمارين مختلفة… وما عرفتي وش المناسب لكِ ولمرحلتك.
جسمك يحتاج حركة وراحة، لكن بين التعب والبيت والعمل والمسؤوليات، ما عندك طاقة لتمارين طويلة.
تسمعين عن خطة الولادة، الإبرة، تسكين الألم، القيصرية والتدخلات الطبية… لكن المعلومات متفرقة، وما تعرفين وش المفروض تسألين فريقك الطبي.
ويمكن من الآن تفكرين بالرضاعة: هل بعرف كيف أبدأ؟ وش أسوي لو تألمت؟ وش لو حسيت إن الحليب قليل؟ وش لو واجهت مشكلة وأنا توّي والدة ومرهقة؟
وكل مرة تقولين: "لسه بدري… لما يقرب موعد الولادة أبدأ."
وفوق كل هذا… تتمنين تدخلين الولادة بقلب أهدأ، وثقة أكبر، وتوكّل على الله.
إذا لقيتِ نفسك في حتى نقطة من هذه… «مستعدة» صُممت لكِ.
The Cost of Not Being Prepared
Imagine that several months from now... your due date is getting closer.
But instead of saying:
You find yourself saying:
The thoughts you don’t want later:
I wish I had prepared my body.
I wish I had understood my birth options.
I wish I knew what to ask my doctor.
I wish I had learned more about breastfeeding before I was exhausted and postpartum.
I wish I had taken the time to calm my fears instead of letting them grow with me.
Pregnancy has an end, and birth is a moment that cannot be postponed.
But preparing for it doesn’t have to be complicated.
Every week that passes is one less opportunity to learn, move, and build confidence.
You don’t need to know everything.
You simply need one place to come back to whenever you need it.
And that is exactly why this bundle exists.
تكلفة التأجيل
تخيلي نفسك بعد كم شهر... موعد الولادة قرب.
وفجأة تبدأ الأسئلة:
وتبدئين تبحثين هنا وهناك … فيديو. مقال. تجربة صديقة. حساب على السوشال ميديا. ثم تلقين معلومة مختلفة في كل مكان.
وتبدأين تقولين:
ليتني جهزت جسمي.
ليتني فهمت خيارات الولادة.
ليتني عرفت وش أسأل طبيبتي.
ليتني تعلمت أساسيات الرضاعة قبل ما أكون مرهقة بعد الولادة.
وليتني أخذت وقت أهدّي فيه خوفي بدل ما أخليه يكبر معي.
لكن الاستعداد ما يعني إنك لازم تعرفين كل شيء.
ولا يعني إنك لازم تخلصين ساعات طويلة من المحتوى.
يعني يكون عندك مكان واحد ترجعين له لما تحتاجين.
اليوم تحتاجين حركة؟ تعرفين وين تلقينها.
بعد فترة تبين تستعدين للولادة؟ تعرفين وين تبدئين. قرب موعد الولادة وتبين تفهمين المستشفى وخياراتك؟ المحتوى موجود. وبعد الولادة، لما يجي وقت الرضاعة؟ تلقين "رضاعة بثقة" بانتظارك.
هذا هو معنى "مستعدة".
Introducing: The “Mesta’edah” Method
A bundle that brings together your body + your mind + knowledge + birth preparation + breastfeeding + spiritual support.
Because true birth preparation isn’t just about exercise, and it isn’t just about reading, and it isn’t just about positive thinking.
You need both: to know what to do, and to feel capable of doing it.
Inside the bundle:
Pregnant & Strong
Short recorded workouts designed for pregnancy, from the beginning of pregnancy through the ninth month.
Motherhood Yoga
Short stretching, breathing, and relaxation sessions that give your body and mind space to rest.
Breastfeeding with Confidence
19 lessons covering the stages of breastfeeding and common challenges.
Birth Library
A practical guide to understanding the hospital, pain relief options, epidurals, C-sections, and birth plans.
Positive Birth Affirmation Cards
40+ affirmations to help you replace “What if?” with messages of strength and confidence.
Birth Du’a Cards
Du’as to support calmness and trust in Allah throughout your pregnancy and birth journey.
All of this in one place.
الحل — منهجية "مستعدة"
مو مجرد مجموعة منتجات… بل رحلة تمشي معكِ.
لأن الاستعداد الحقيقي للولادة مو بس تمارين. ومو بس معلومات. ومو بس تفكير إيجابي.
أنتِ تحتاجين تعرفين وش تسوين… وتحسين إنك قادرة تسوينه.
داخل "مستعدة":
حامل وقوية
جلسات قصيرة تساعدك على الحركة والقوة والاستعداد خلال مراحل الحمل.
يوغا الأمومة
تمدد وتنفس واسترخاء… عشان تعطين جسمك وعقلك مساحة للراحة.
مكتبة الولادة
معلومات عملية تساعدك تفهمين المستشفى، خيارات تسكين الألم، الإبرة، القيصرية وخطة الولادة.
رضاعة بثقة
19 درس يغطي رحلة الرضاعة والتحديات الشائعة، من البداية إلى الشفط والعودة للعمل.
بطاقات توكيدات الولادة الإيجابية
أكثر من 40 بطاقة تساعدك تبدلين صوت "ماذا لو؟" برسائل قوة وطمأنينة.
بطاقات الأدعية للولادة
أدعية وتوكيدات لدعم السكينة والتوكل خلال رحلة الولادة.
كلها في مكان واحد.